Nuevas Entradas

App para entrenamiento en casa – sin equipo, una forma de mantenerse en forma en su propia casa

Resultado de imagen para Elección del editor Ejercicios en casa - Sin equipoAquellas personas que no tienen tiempo disponible para ir a un gimnasio, o se quedan con pereza de salir de casa cuando el asunto es actividad física, ahora no tienen más excusas con el lanzamiento del Entrenamiento en Casa-Sin Equipos.

La aplicación lleva a usted una secuencia de entrenamientos para ser hecho en cualquier lugar y de una manera que personas de cualquier edad pueden cumplir el entrenamiento.

Desarrollado para Android 4.0 o superior, esta aplicación es la solución para aquellos que quieren practicar ejercicios físicos de forma segura sin salir de casa, no siendo necesario utilizar ningún equipo de musculación, sino solamente el peso del propio cuerpo. En el caso de que se produzca una pérdida de peso o tonificar los músculos, el Entrenamiento en Casa-Sin Equipos colabora para una vida más sana.

¿Cómo se realizan los entrenamientos usando esta aplicación

Además de secuencias de calentamiento y estiramiento, el Entrenamiento en Casa-Sin Equipos ofrece entrenamientos diarios en los niveles principiante, intermedio y avanzado, todos elaborados por profesionales de la salud

La persona puede optar por hacer ejercicios para todo el cuerpo o por entrenamientos específicos para el pecho, abdomen, brazos, piernas, glúteos, costillas y los hombros. Los entrenamientos cuentan con videos y animaciones que explican de forma clara y detallada cómo el ejercicio deberá ser desarrollado, evitando la ocurrencia de caídas y lesiones. El progreso de los entrenamientos se registra automáticamente y es posible verificar, a través de un gráfico, la evolución en la pérdida de peso.

Ventajas de la aplicación

Partiendo del presupuesto que el cuerpo necesita moverse, esta aplicación es ideal para aquellas personas que viven encontrando excusas para no hacer ejercicios y mantenerse con una vida sedentaria.

En general después de un largo día de trabajo, puede acceder a la aplicación en lugar de el acceso a otros y de esa manera empezar a ejercitarse. Hay la teoría de que una vez que su cuerpo se acostumbra a hacer ejercicios él quiere siempre más, haciendo que su vida quede cada vez más sana.

Por lo que esta aplicación se presenta como un encadenamiento de ejercicios mostrando su evolución. La aplicación confiere el registro de progresos; además de acompañar su pérdida de peso; consigue personalizar de la mejor manera posible su entrenamiento, principalmente poniendo recordatorios para que usted no se olvida de su secuencia; presenta guías detalladas, que se ilustran con vídeos y animaciones; y lo mejor de todo puede ser compartido entre sus amigos, mostrando una pequeña competición de quien evoluciona más.

Cómo descargar la aplicación Entrenamiento en casa-Sin Equipo

Aquellas personas que necesitan de un pequeño incentivo (a veces muy grande) pueden utilizar esa aplicación y comenzar una vida más sana. Recuerde que hacer ejercicios es una gran ganancia en su propia salud y nada mejor que practicar ejercicios directamente en la comodidad de su hogar.

Para bajar el entrenamiento en casa-Sin equipo el usuario debe dirigirse a Google Play y acceder al siguiente enlace http://goo.gl/d92wvB.

App de entrenamiento de la casa-Sin Equipo, una manera de mantenerse en forma en su propia casaAvalie este post

Más información

Dingless Aplicativo-Habilitar el no molestar cuando se conecta automáticamente a la pantalla de juego… La mayoría de los juegos de azar en el mundo de los videojuegos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *